Ateliers

Ateliers bi mensuel, regroupant quatre personnes.
 
Descriptif : DO IN, relaxation et méditation guidée.
 
Le Do In désigne la voie de l’énergie. C’est une technique d’auto massage japonais basée sur les principes théoriques de la Médecine Traditionnelle chinoise, pratiquée afin de développer la santé physique, la sérénité mentale…
Technique constituée aussi d’étirements, de postures et d’exercices de mouvements en relation avec les 5 saisons. En fin de séance nous intègrerons le travail effectué par une relaxation et méditation guidée….